門球這項運動在國內不算很流行，門球運功的場地一般是在平地或草地上，平整度好的草地當然要數易華人造草坪。

        門球運動是用木棒擊打球穿過鐵門的一種室外球類游戲，又稱槌球。此運動起源于法國，13世紀傳入英國，17世紀傳入意大利，之后傳到美國。

        20世紀30年代傳入中國，不過只是在燕京大學作為游戲課內容。1948年門球在日本興起 ，1970年開始作為老年人的活動項目推廣開來。  門球是高爾夫球與撞球的兩種球類游戲總結來的，不但規則簡單、輕松有趣，而且可以激發人的腦力、促進人的身心健康，是目前最經濟實惠、老少咸宜的新型輕運動。

        曾經有不少老年人抱怨這個社會不大公平，因為從服裝等消費品、奢侈品，一直到各種健康、健身活動，都是為年輕人，甚至是為兒童設計的，很少有人想到，目前的老年人也曾經是社會的中堅，國家的主人翁。

        因此門球作為專為老年人設計的球類運動，正好彌補了這一點缺憾。門球鍛煉的好處太多了，打門球的基本活動是瞄準、擊球、拾球和到位。在活動中伴隨著快步走或慢跑，可以使全身的運動器官，特別是手，腿、臂、腰、腳、以及視力、聽力、內臟和神經系統都得到鍛煉。可以進行充分的日光浴和空氣浴　　

        門球活動是一項戶外運動，又因其活動量較小，能持續活動幾個小時，可以進行充分的日光浴和空氣浴，這是門球戶外運動“得天獨厚”的優點。經常進行日光浴和空氣浴有增強體質和防病治病的作用。太陽的光輻射還可以使人心情舒暢，并改善人體組織的新陳代謝；人體皮膚與空氣接觸，可產生相應的生理效應，提高身體對氣溫的適應能力。增強腦細胞的活力，鍛煉思維和記憶能力　　

        門球活動中的技、戰術的運用和整體配合，以及打球所處的位置，都需要用很好的腦力思考，這樣經常進行的腦力鍛煉，就會增強腦細胞的活力，鍛煉思維和記憶能力。打門球可以說是體腦并用的運動項目，而體腦運動的有機結合，正是門球運動的獨具之長，所以這項運動更有益于老年人健康長壽。